VMESNI SVETOVI

Категорија: Препознај манипулација

Категоријата „Препознај манипулација“ е простор за сите што чувствуваат дека нешто во односот не е во ред, но тешко го именуваат. Тука ќе најдеш јасни објаснувања, примери од секојдневието и длабоки увиди што помагаат да ги препознаеш суптилните форми на манипулација, да поставиш здрави граници и да ја заштитиш својата автентичност.

  • ZAKONIK DE SAA – Епизода 2„Треба да бидеш благодарна што сум со тебе“

    ZAKONIK DE SAA – Епизода 2„Треба да бидеш благодарна што сум со тебе“

    Во односите со прикриена динамика на моќ, ништо не започнува со викање,
    ниту со закани.
    Сè започнува тивко.
    Со реченици што звучат како грижа.
    Со зборови што на прв поглед личат на топлина, а во себе носат структура.

    Една од тие реченици е:

    „Треба да бидеш благодарна што сум со тебе“

    Преку неа, нарцисот не покажува љубов – тој воспоставува хиерархија.
    Тоа е моментот кога односот престанува да биде простор меѓу две еднакви личности
    и почнува да станува вертикала во која едниот стои повисоко,
    а другиот тивко се потиснува.

    1. Нежната фраза што не е нежна

    На површина, реченицата изгледа како признание:
    како внимание,
    како грижа,
    како потсетник дека „некој те избрал“.

    Но во реалност, таа фраза носи скриена порака:

    – „јас сум поважен“
    – „ти си среќна што сум овде“
    – „моето присуство е трофеј“
    – „твојата улога е да се прилагодуваш“

    Тоа не е комплимент.
    Тоа е едноставна, но многу прецизна линија:

    јас горе – ти долу.

    2. Како оваа реченица ја менува динамиката

    Оваа реченица не напаѓа директно.
    Таа го менува просторот.
    Го префрла тежиштето од блискост кон должност.
    Го заменува „ние“ со „јас“.

    Бидејќи од моментот кога некој ќе каже

    „биди благодарна за мене“,

    не зборува за љубов.
    Зборува за право,
    за ранг,
    за позиција.

    Со една реченица, жената незабележливо се турка кон местото
    од кое подоцна полесно се прифаќа тишината,
    прилагодувањето,
    или оправдувањето на однесување што не е добро.

    3. Моментот кога се вклучува тивкиот аларм

    Црвените знамиња често се појавуваат порано –
    мал тон, чудна реакција, неспоени зборови и дела.

    Но токму ваквите реченици се тие што го активираат внатрешниот сигнал:
    нe она што зборува гласно, туку она што звучи погрешно.

    „Треба да бидеш благодарна што сум со тебе.“

    е точка на препознавање.
    Точка каде што станува јасно дека нежноста била стратегија,
    а не блискост.
    Дека тивката внимателност била метод,
    а не љубов.

    Тоа е моментот кога врската се покажува во својата вистинска насока:
    однос на рангирање,
    а не на спојување.

    4. Од една реченица → кон поставување „над сите“

    Оваа фраза речиси никогаш не стои сама.
    Таа е дел од поширока внатрешна архитектура на личноста
    која живее со уверување дека стои повисоко од сите околу себе.

    Во таквите личности, постојат три карактеристични слоја:

    Прво: чувство на лична надмоќ

    Тие веруваат дека нивните потреби, ставови и желби
    имаат поголема тежина од туѓите.

    Второ: очекување на посебен третман

    Без оглед дали е партнер, роднина или околина –
    постои јасно очекување дека другите треба да се прилагодат.

    Трето: чувствителност на граници

    Секоја поставена граница се доживува како напад,
    како непочитување
    или како обид за „понижување“.

    Во суштина, нарцисот не се поставува над една жена.
    Тој се поставува над сите.
    А жената најчесто е таа што го гледа најјасно,
    затоа што таа е најблиску до него.

    5. Психолошката суштина на оваа порака

    Оваа реченица има една цел:

    – да ја намали вредноста,
    – да ја направи зависна од признание,
    – да ја смести под него,
    – да ја промени рамнотежата,
    – да ја подготви почвата за следните „малечки“ потиснувања.

    Зашто кога ќе се вгнезди мислата дека
    „треба да се биде благодарен за нечие присуство“,
    тогаш секој следен потег станува „разбирлив“,
    „можеби оправдан“,
    „не вреди да се расправа“.

    Ова е втората инјекција во DE SAA структурата:
    не ја руши жената – ја затвора.

    6. Вистината што ја гледа онаа што прогледала

    Вистинската љубов не бара благодарност за нечие постоење.
    Не гради хиерархија.
    Не создава услови.
    Не поставува „повисоки“ и „пониски“.

    Во здрави односи, двајцата се избираат.
    Без пресметка.
    Без ранг.
    Без должност.

    Ова е Епизода 2 од ZAKONIK DE SAA:
    маската што најчесто се слуша тивко,
    но носи најгласна вистина за односот.

    Онаа што прогледа ја препознава:
    не како љубов,
    туку како упатство.

    И никогаш повеќе не ја следи.

  • ZAKONIK DE SAA – Епизода 1 Првиот сигнал што сите го игнорираат

    ZAKONIK DE SAA – Епизода 1 Првиот сигнал што сите го игнорираат

    Почнува секогаш тивко. Со внимание, со „смиреност“, со фасада која изгледа совршено.
    Но токму во таа тишина се крие првиот сигнал дека нешто не е како што изгледа.


    1. Тишината што не е мир, туку тест

    Манипулаторот никогаш не влегува гласно.
    Тој влегува тивко.
    Со внимателни прашања, со мирна маска, со изглед на еден „идеален човек“ кој слуша и разбира.

    Но оваа тишина не е знак на зрелост.
    Тоа е стратегија
    внимателно да го измери твојот простор, твојата енергија и твоите граници.
    Да ја почувствува твојата ранливост.
    Да ги дознае твоите слабости…
    за подоцна да ги искористи против тебе.

    2. „Што мислиш ти?“ – прашањето што изгледа невино

    Ова е првиот вистински тест.

    На површина изгледа како интерес.
    Но суштината е многу поинаква:

    Тој сака ти да зборуваш прва,
    за потоа да може да се сокрие зад твоето мислење.
    Да не ризикува да згреши.
    Да не покаже став.
    Да остане „совршен“.

    Затоа секогаш одговара со:

    „И јас исто така.“
    или
    „Баш тоа го мислев.“

    Тоа не е согласување.
    Тоа е избегнување одговорност
    и тивок почеток на бришење на твојот глас.

    И тука почнува збунувањето:
    ако некој секогаш се согласува со тебе,
    подоцна ќе почнеш да се сомневаш во себе кога конечно ќе ѝ се спротивставиш на таа маска.

    3. Првата инјекција на DE SAA динамиката
    Првата инјекција никогаш не изгледа опасно.
    Таа почнува како мал, тивок судир:
    кога личноста ќе изрази став, граница или нејасно „не“,
    а манипулаторот реагира со суптилна, но остра негација.

    Тоа изгледа како:

    „Претерано си негативна.“

    или

    „Аха добро…“– изговорено со рамниот, студен тон што ја пресекува енергијата.

    Не е навреда.
    Не е агресија.
    Но е првиот момент кога личноста почнува да се преиспитува:
    дали згрешила, дали била пренагла, дали кажала премногу.

    Манипулаторот често се повлекува тивко,
    оставајќи чувство дека нешто не е во ред,
    а кога другата страна ќе се извини,
    тој одговара со:

    „Во ред е.“

    како ништо да не се случило.

    Ова создава опасен ефект:
    лицето почнува да мисли дека проблемот е во него,
    а манипулаторот останува чист, смирен и „над ситуацијата“.

    Така започнува длабокиот циклус:
    со тивка инјекција која ја нарушува самодовербата,
    без да остави трага која можеш лесно да ја посочиш.

    Ако го препозна ова во некој однос – тоа е првиот доказ дека твојата интуиција буди аларм.
    Следи ја серијата Zakonik DE SAA и научи да ги гледаш суптилните сигнали пред да те вовлечат подлабоко.

    Емоционален заклучок

    Првиот сигнал никогаш не е гласен.
    Доаѓа тивко, незабележливо.
    Но оној момент кога ќе го препознаеш –
    никој повеќе нема да може да ти го украде гласот.

    Ова е твоето прогледување.
    И твојата сила.

  • 25 Ноември – Ден кога веќе не молчиме

    Меѓународниот ден за борба против насилството врз жените е прогласен во 1999 година година од Обединетите Нации.
    Датумот не е случаен.

    На 25 ноември 1960 година, доминиканскиот диктатор Рафаел Трухило ги уби трите сестри Мирабал – храбри активистки кои се бореа против режимот.
    Нивната смрт стана симбол на отпорот, на женската храброст и на сите жени кои биле убиени само затоа што се – жени.

    Овој ден не е само дата на календар.
    Овој ден е повик да не молчиме повеќе.

    Како изгледа реалноста денес? (Словенија и ЕУ)

    Во Словенија:
    секоја шеста жена по 15 години доживеала физичко или сексуално насилство од лице кое не е нејзин партнер;

    28 % од жените доживеале насилство од интимен партнер;

    12 % доживеале физичко или сексуално партнерско насилство;

    скоро половина од жените го трпеле насилството повеќе од 5 години.

    Последиците се длабоки:

    40 % се со телесни повреди,

    35 % со сериозни психолошки последици,

    25 % се чувствувале животно загрозени.

    Насилството во домот е најтивко, а најсмртоносно.

    Балканот – статистика што ја слушаме премалку

    🇲🇰  Македонија

    44 % жените доживуваат психолошко насилство од партнер.

    Само 2 % го пријавуваат насилството – една од најниските стапки во Европа.

    Во периодот 2017–2020 регистрирани се 22 фемициди, од кои 84 % направени од сегашен или поранешен партнер.

    🇷🇸 Србија

    31 % од жените доживеале партнерско насилство.

    Годишно има 25–30 убиства на жени, најчесто во домот.

    🇧🇦 Босна и Херцеговина

    47 % од жените доживеале барем една форма на насилство по 15 години.

    🇦🇱 Албанија

    Високи 52,9 % од жените доживеале насилство.

    🇽🇰 Косово

    68 % од жените претрпеле некаква форма на насилство од 18 години нагоре.

    Заедничката слика е јасна:

    Домот е најопасното место за многу жени.
    Партнерот е најопасниот напаѓач.

    Зошто жените молчат?

    страв,

    срам,

    финансиска зависност,

    недоверба во институциите,

    културен притисок „трпи, заради децата“,

    нормализација на насилството во околината.


    Насилникот секогаш ветува дека „ќе се смени“.
    Но насилството никогаш не престанува само од себе.

    Секогаш се зголемува.

    Како да спречиме? Што можеме да направиме?

    ✔ Да веруваме на жртвите.

    Кога жена ќе проговори – тоа е врв на нејзината сила.

    ✔ Да зборуваме гласно.

    Тишината на Балканот им го одзеде животот на премногу жени.

    ✔ Да ги учиме децата на граници и почит.

    ✔ Да ги поддржиме жените, а не токсичните односи.

    Наместо „врати се дома“ –
    кажи: „Како можам да ти помогнам да бидеш безбедна?“

    ✔ Да ги поврземе со поддршка.

    Полиција, центри за социјална работа, SOS телефони, кризни центри.

    ✔ Да создадеме план за безбедност.

    Секоја жена заслужува да знае:
    каде да оди, кого да повика, како да се заштити.

    „Ќерките на Мирабал ја започнаа борбата. Ние ја продолжуваме. Насилството не е љубов. Гласот спасува живот.“

    Порака до секоја жена
    Ништо од тоа што ти се случило не е твоја вина.

    Насилството не е љубов.

    Ти заслужуваш мир, сигурност и живот без страв.

    Ако ти или некоја жена што ја познаваш е во опасност – не чекај. Побарај помош.

    Гласот што ќе го кренеш денес, може некому да го спаси животот утре.

  • Кога мажот ќе се налути — се гледа вистината

    Во секојдневието лесно е да се биде фин.
    Лесно е да се биде шармантен, внимателен, насмеан…
    додека е сè во ред.

    Но човекот не се чита во моментите на мир.
    Туку во моментите кога мирот се крши.

    Постојат зборови што никогаш не би ги изговорил човек кој навистина те почитува.
    И постојат реакции што не можат да се одглумат —
    тие или ти се во карактерот, или ги нема.

    Гневот е најсуровиот детектор на вистината.
    Кога ќе пораснат емоциите, паѓаат филтрите:
    не постои повеќе контрола, тактика, убаво пакување.
    Она што ќе излезе од него во тој момент —
    не е случајно.
    Тоа е она што долго време го носи во себе.

    Кога мажот има зрелост…

    Тој ќе каже:
    „Дај ми малку време.“
    И ќе се повлече, не затоа што бега,
    туку затоа што не сака да повреди.

    Кога има почит…

    Тој ќе избере тишина, наместо остра реченица.
    Ќе избере чекор назад, наместо удар во твојата ранливост.

    Кога има карактер…

    Тој останува човек дури и кога е лут.

    Но…

    Кога во гневот те понижува,

    те сече со зборови,
    удира таму каде што најмногу боли…

    Тоа не е „афект“.
    Тоа не е момент.
    Тоа не е нервоза.

    Тоа е вистинската слика.
    Сликата што долго време се крие зад насмевки,
    приказни и внимателно граден фасаден шарм.

    Гневот не создава нов човек.
    Гневот само ја симнува маската.

    И затоа — слушај го внимателно.
    Не кога е фин.
    Не кога се труди.
    Туку кога ќе пукне трпението.

    Гневот ќе помине…
    но карактерот останува.
    А во неговата лутина,
    го гледаш човекот каков што навистина е. 💜

    Напомена: Објавата е поттикната од сè почестите случаи на фемицид.

  • 🌿 Периодот меѓу 35 и 45 години – внатрешна пресвртница

    Ова не е само деценија помеѓу младоста и зрелоста. Ова е време кога животот почнува да се гледа одвнатре,кога тишината во нас станува погласна од сè надворешно.
    Се чини дека имаме сè: работа, дом, семејство, искуства. Но некаде длабоко, нешто почнува да прашува:

    „Дали ова е животот што го посакував?“
    „Дали сум навистина таму каде што мислев дека ќе бидам?“

    Овој период знае да не изненади – не затоа што надвор нешто се менува, туку затоа што внатрешно ништо повеќе не функционира како порано.
    Старите, наследени шеми почнуваат да излегуваат на површина.
    Се буди потиснатото: незадоволството, тагата, неисполнетите соништа.

    💫 Кога улогите се мешаат

    Во овие години, многумина стануваат родители, други бараат нова смисла во партнерството или во професијата.
    Пријателствата се прераспоредуваат, односите се тестираат, а уморот и секојдневието знаат да го поматат погледот кон себе.
    Финансиската стабилност станува важна, но и внатрешниот мир станува приоритет.

    🔥 Криза или можност?

    Ова е време кога минатото тропа на врата,но сега имаме избор.
    Можеме да ги повторуваме старите обрасци…
    или конечно да ги разбиеме.

    Можеме да останеме заробени во она што било,
    или да почнеме свесно да ја создаваме сопствената иднина –
    со поинаков тон, поинакво темпо, поинаква вистина.

    🌸 Внатрешна трансформација

    Ако си дозволиме да погледнеме навистина внатре, без ублажување и бегство, почнува нешто прекрасно.
    Овие години не се крај на младоста.
    Тие се почеток на автентичноста.

    Време кога човек не се бара повеќе во светот, туку во себе.
    И кога еднаш ќе ја најде таа внатрешна точка на мир,
    светот надвор се наместува сам од себе.

    ✨ Секоја жена која ја чувствува оваа внатрешна промена, нека знае – не полудува, се буди.


  • Ранет родител – рането дете

    Многу деца на нарцисоидни родители во текот на животот се прашуваат: Зошто мојот родител е таков? Дали јас сум виновен/виновна што секогаш беше незадоволен/на, критичен/на или оддалечен/а?
    Одговорот е јасен – не. Нарцисот не се раѓа, тој станува.

    Каде започнува сè?

    Нарцисоидната личност има свои корени во детството. Детето што не добива безусловна љубов и сигурно прифаќање,развива длабока рана. Наместо да биде сакано такво какво што е, тоа било оценувано, споредувано или туркано во улоги што им одговарале на родителите.

    Ако постојано било критикувано,развило чувство на безвредност.

    Ако било претерано возвишувано заради успеси или изглед, не научило дека има вредност само по себе.

    Во двата случаи, детето не го  добило искуството дека е сакано едноставно затоа што постои.

    Нарцисот како возрасен
    Кога такво дете ќе порасне, раната останува. Возрасниот со нарцисоидна рана постојано бара надворешни потврди – аплаузи, успеси, пофалби. Однадвор изгледа силен и самоуверен, но внатре е несигурен и заробен во празнина. Потребни му се другите за постојано да му докажуваат вредност.

    Улогата на детето кај нарцисоиден родител

    Тука се појавува болната вистина: детето на нарцисоиден родител несвесно ја презема задачата да ја пополнува празнината во родителот.

    Детето учи да угодува за да не предизвика избувнувања.

    Станува „успешник“, бидејќи само така добива трошки потврда.

    Понекогаш ја презема улогата на „мал терапевт“, кој слуша и теши.


    Главната задача на детето станува – да се грижи за чувството на задоволство на својот родител.

    Ранет родител – рането дете?
    Иако ранетиот родител често го  ранува своето дете, тоа не мора да стане наследство. Кога детето (како возрасен човек) ќе сфати дека не може да ги излечи раните на родителот и дека никогаш не било виновно за неговото однесување, може да го прекине кругот.

    Најважната порака е:

    Не можеш да ги излекуваш раните на родителот.

    Своите можеш да ги заштитиш.

    И со тоа да спречиш болката да се пренесува понатаму.

    нарцисите не станале такви поради своите деца, туку поради сопственото болно минато. Кога ќе го разбереме тоа, можеме да се ослободиме од чувството на вина и да почнеме да градиме поинакви, здрави односи – прво со себе, а потоа и со другите.
  • На што мораш да внимаваш најмногу кај нарцис

    Никогаш не им откривај свои слабости, ранливости или тајни. Затоа што ќе ѓи искористат против тебе.

    Не се расправај со нив. (Никогаш нема да постигнеш ништо. Тие не се разумни и не сакаат да решат ништо.) Бидејќи не ѓи слушаат твоите зборови — туку се хранат со твоите реакции, дури и со негативните, па затоа често провоцираат.

    Не претпоставувај дека имаат исти вредности и морал како тебе. Луѓето за нив не се личности, туку објекти што служат за постигнување на нивните цели.
    Дури и ако сте во најблискиот круг, ќе бидете искористени или употребени како алатка.

    Не мисли дека си безбеден/на со нив само затоа што си нивно дете, сопружник итн. Со нив никој не е безбеден.
    Манипулацијата те става во постојан „survivor“ режим, gaslighting-от и токсичноста на silent третманот со години оставаат сериозни последици врз менталното здравје и целото тело.
    Дури и физички можат да те загрозат — не потценувај ја опасноста.
    Некои нарциси навистина се подготвени на сè и се небезбедни за нас.

    Не губи време на одмазда. Тие нема да застанат пред ништо за да те повредат. (Најдобро е да бараш правда каде што можеш и, ако е можно, да се оддалечиш од нив.) Нема потреба од одмазда – доволно е игнорирање. Тие ќе живеат со празнина, параноја и несигурност. Вистински однос немаат ниту со најблиските. Тоа е нивната казна и карма. А ти можеш да оздравиш.

    Никогаш не очекувај правичност или емпатија. Нарцисот нема чувство за правичност – единствено секогаш тој е „во право“.
    Има селективна меморија и извртена перцепција.
    Нема емпатија, бидејќи не те гледа како човечко суштество, туку како средство за своите цели.

    Не ги прифаќај врз себе сите ужасни работи што ги зборуваат и прават:
    (Она што го прават има врска со нив – не со тебе.) Тоа се вика проекција – сè што ќе ти кажат грдо, всушност се однесува на нив.
    Не се способни да се сакаат себеси, па затоа не можат да сакаат ниту други.

    Никогаш не ја потценувај нивната способност да направат штета. Способни се на сè за да ги исполнат своите цели.
    Штетата што можат да ја направат е огромна – емоционална, психичка, па дури и физичка.
    Затоа никогаш не ја потценувај нивната опасност.

    Не ги игнорирај црвените знаци и не го оправдувај нивното однесување. Слушајте ја својата интуиција.
    Не барајте изговори и оправдувања за нечие лошо однесување – затоа што нема.
    И не се надевајте дека ќе го промените. Со годините стануваат само полоши.


    Не се враќај кај нив постојано со надеж дека ќе се сменат. Најголемата грешка е да се вратиш кај него.
    Во неговата глава тоа е одобрување дека може да продолжи да го прави сè што го правел и порано – само овојпат уште побрутално.

    1. Најголемата победа е твоето заминување без збор – тоа е слобода, а нивната вечна казна е што остануваат заробени во сопствената празнина.


    2. Игнорирањето е најсилното оружје – тие ќе носат маски цел живот, а ти ќе заздравиш.


    3. Нарцисот нема да се промени. Ти можеш – и тоа е твојата најголема моќ.

    Карма за нив е живот во маски, празнина и постојана несигурност.
    Твоја сила е што си научила лекцијата и што си ја избрала слободата. ✨

  • Narcisi te pripravijo na odnos

    Želim se z vami pogovoriti o groomingu. Ste vedeli, da narcisi spoznajo osebo in se odločijo, da jo želijo? Morda celo mislijo, da jo ljubijo, vendar je edini način, ki ga poznajo za pridobitev osebe – grooming. Ustvarili bodo povezavo »sorodne duše«. Zrcalili bodo tvoje všečke in nevšečke. V bistvu bodo postali vsi tvoji najboljši deli.

    Narcisi nimajo občutka za lastno identiteto, ZATO posnemajo tiste, s katerimi so. To počnejo namenoma, ker je manipulacija edini način, kako znajo kaj dobiti v življenju. Oblikujejo lažne povezave, da te manipulirajo v odnos. Toda to ne traja. Ko dosežejo svoj cilj, ne želijo več tako močno delati za to. In ti ostaneš zmedena, sprašuješ se: »Kaj za vraga se je zgodilo?« »Kje je oseba, ki sem jo spoznala na začetku?«

    To ustvari tudi travmatsko vez, ker te bodo zavrnili in se nato vrnili k ljubezenskim napadom (love bombing). To kroženje gor in dol čustev ustvari zasvojenost z osebo. In tako se ustvari odnos z narcisom.

    Zapomnite si:ljubezen za narcisa je zgolj zaljubljenost. Je površinska in hitro zbledi.

    – Maria Consiglio

  • Нарцисите те подготвуваат за врската

    Сакам да зборувам со вас за grooming. Дали знаевте дека нарцисот ќе запознае некоја личност и ќе одлучи дека ја сака? Може дури и да мисли дека ја љуби, но единствениот начин на кој знае да ја добие таа личност е преку grooming. Тие ќе создадат врска на „сродна душа“. Ќе ги огледуваат твоите вкусови и одбивања. Всушност, ќе станат сите твои најдобри делови.

    Нарцисите немаат чувство за сопствен идентитет, ЗАТОА ги имитираат оние со кои се. Тоа го прават намерно, бидејќи манипулацијата е единствениот начин на кој знаат да добијат нешто во животот. Создаваат лажни врски за да те вовлечат во однос. Но тоа не трае. Откако ќе ја постигнат целта, повеќе не сакаат толку да се трудат. А ти остануваш збунета, се прашуваш: „Што по ѓаволите се случи?“ „Каде е личноста што ја запознав на почетокот?“

    Ова создава и трауматска врска, бидејќи тие ќе те одбијат, а потоа повторно ќе се вратат со љубовно бомбардирање (love bombing). Ова циклирање на емоции нагоре и надолу создава зависност од личноста. И токму така се создава врска со нарцис.

    Запомнете:љубовта за нарцисот е само вљубеност. Таа е површна и брзо исчезнува.

    – Maria Consiglio

    Социјалната маска што нарцисите ја носат пред другите: шармантни, љубезни, „совршени партнери“.
    Grooming значи дека те „уредуваат“ според нивните потреби, за да те приспособат на нив.
    Внатрешното чувство на жртвата, чувствува дека нешто не е во ред.
    Разликата меѓу реалноста (нелагодата на жената) и одразот (насмевката на нарцисот) јасно ја покажува двојноста: јавна фасада наспроти приватна манипулација.

  • Дали пораснавте со нарцисоиден родител?

    Пораснувањето со нарцисоиден родител остава длабоки траги во зрелоста. Влијае на тоа како се гледаме себеси, како ги гледаме другите, како градиме односи и колку силно (или слабо) го слушаме сопствениот внатрешен глас.

    Животот со нарцис е исклучително тежок. Нарцисите немаат вистинска самосвест и себеси се доживуваат како исклучиво добри луѓе. Се чувствуваат оправдани за посебен третман, постојано бараат внимание, а кон другите често се навредливи, критички настроени, понижувачки и бараат светот да се врти околу нив.

    Карактеристики на нарцисоиден родител

    Меѓу нарцисоидните особини се јавуваат:

    чувство на надмоќ,

    преголема грижа за сопствениот изглед/слика,

    неспособност да прифатат критика,

    лажење и претерување,

    преминување граници,

    очекување на посебен третман,

    завист и уверување дека другите им завидуваат,

    манипулација со другите.

    Како тоа влијае врз децата

    Децата на нарцисоидни родители често растат со невидливи рани кои долго време не ги препознаваат. Им се чини дека имале „сосема добро детство“, а всушност носат последици:

    ниска самодоверба,

    постојан внатрешен критичар,

    проблеми со доверба и односи,

    депресија, анксиозност, вина,

    саморазорно однесување,

    повторување на деструктивни партнерски врски,

    страв од изразување сопствени потреби.


    Често во семејството се создаваат улоги: едното дете станува „златно дете“ кое добива пофалби и признанија, а другото „црна овца“ кое постојано ја носи вината и критиките.

    Зошто патот на заздравување е долг
    Најголемата замка е внатрешниот глас кој и понатаму шепоти: „Со тебе нешто не е во ред, ти си себичен, ти си виновен.“ Прифаќањето на вистината дека раните доаѓаат од нарцисоидното воспитување е болно и тешко. Но тоа е првиот чекор кон заздравување.

    Порака за крај
    Ако се препознавате во овие редови, знајте: не сте сами и не сте виновни. Патот на заздравување е долг, но секое сознание дека раните не сте ги предизвикале вие е чекор поблиску до слободата. Да го слушнете сопствениот вистински глас – посилен од внатрешниот критичар – значи да почнете да живеете живот каков што заслужувате.